Caloo Gardienne du feu


Messages:: 2603 Age: 49 Lieu: Au royaume de Gyptis et Protis Inscrit le: 13/01/2006
 | Sujet: Sardines à la chermoula Mar 6 Mai - 11:11 | |
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Ingrédients :
Sardines en nombre pair 4 càs de coriandre fraîche ciselée 2 càs de persil haché 2 gousses d'ail finement haché 1 càs de cumin 1 pointe d'harissa la pulpe de 1 citron 2 càs d'huile d'olive Sel
1 - Ecailler des sardines, les étêter, les ouvrir en 2, en laissant la sardine attachée par le dos, ôter l'arête centrale jusqu'à la queue.
2 - Préparer la chermoula : hacher tous les ingrédients, dans un petit saladier mettre les herbes, l'ail et les épices, ajouter l'harissa (ou 1 càs de paprika, si vous n'aimez pas manger épicé), arroser d'huile d'olive, en filet et de citron.
3 - Cette marinade ne doit pas être trop liquide.
4 - Tartiner une sardine de farce, recouvrir d'une autre sardine, tête-bêche.
5 - Faire de même avec toutes les sardines.
6 - Fariner les sardines de chaque côté.
7 - Faire frire à la poêle, jusqu'à ce qu'elles soit bien croustillantes.
8 - Les déposer sur du papier absorbant.
Servir chaud, ou froid avec de la menthe ciselée et des rondelles de citron, accompagnées de riz parfumé, de tomates à la provençale, d'aubergines, de courgettes grillées ou d'une simple salade verte, en entrée. Peut également se déguster froid.
Astuce : n'ayez pas peur de laisser de mauvaises odeurs dans votre cuisine en cuisinant ce plat : il n'y en aura pas parce que l'odeur forte que l'on reproche aux sardines vient des arêtes et de la tête,comme elles ont été enlevées, pas d'odeurs tenaces.
Cette marinade parfumera également des poissons entiers (pratiquez de légères entailles sur le poisson afin que la marinade parfume la chair) ou des filets. |
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CORWIN Chaman


Messages:: 7383 Age: 1000 Lieu: En forêt d'Yveline Inscrit le: 09/01/2006
 | Sujet: Re: Sardines à la chermoula Mar 6 Mai - 18:14 | |
| Sûrement très bon, mais il faut des grosses sardines je pense, des marseillaises 
J'essaierai peut-être vendredi. _________________ Pour voter cliquer I C I
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Caloo Gardienne du feu


Messages:: 2603 Age: 49 Lieu: Au royaume de Gyptis et Protis Inscrit le: 13/01/2006
 | Sujet: Re: Sardines à la chermoula Mar 6 Mai - 18:42 | |
| | CORWIN a écrit: | Sûrement très bon, mais il faut des grosses sardines je pense, des marseillaises 
J'essaierai peut-être vendredi. |
Voui, elles sont belles mes sardines (avé l'assent) Mais elles sont bretonnes :suspect:
| Spoiler: | | | Mais : chut je les achète surgelées chez Toup' |
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Invité Invité
 | Sujet: Re: Sardines à la chermoula Mar 13 Mai - 14:48 | |
| mais même en autant l'arête centrale y'a trop d'arêtes, j'adore le poisson, mais ça, ça me coupera toujours un peu l'envie  |
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Cheyenne Ancien


Messages:: 3108 Age: 40 Lieu: Haute Savoie Inscrit le: 08/05/2008
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Caloo Gardienne du feu


Messages:: 2603 Age: 49 Lieu: Au royaume de Gyptis et Protis Inscrit le: 13/01/2006
 | Sujet: Re: Sardines à la chermoula Mer 14 Mai - 8:56 | |
| Et c'est très très bon, en plus, ce qui ne gâte rien ...  |
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Cheyenne Ancien


Messages:: 3108 Age: 40 Lieu: Haute Savoie Inscrit le: 08/05/2008
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