J'ai 3 enfants, à ma dernière grossesse, j'ai prit 30 kilos, oui c'est beaucoup, je m'étais arrêté de fumer et pour compenser je bouffais tout et n'importe quoi, par la suite après l'accouchement, j'ai continuer dans ses mauvaises habitudes alimentaires, et ça c'est vite transformé en boulimie impulsive, j'étais un vrai aspirateur à bouffe humain!!

Depuis juillet de cette année, j'ai commencé un régime très sérieusement, et j'ai perdu 10 kilos, il m'en reste encore 8 à perdre!

Avant de commencer mon régime, je ne pouvais plus supporter les messages qui défilent en dessous des pubs d'alimentation, ça devenait pour moi un réel harcèlement, mais j'ai compris quelque part qu'il fallait que j'agisse!

C'est ma petite histoire à moi, mais je comprend très bien les jeunes filles et femmes d'aujourd'hui, on se trouve toujours "trop" ou pas "assez" et finalement on fait n'importe quoi et on se rend malheureuse surtout quand l'on voit les belles nanas toutes sveltes dans les magasines, et même à la télé pour les produits minceurs!

Déjà je voudrais te dire un grand bravo pour ta perte de poids Tu ne la dois qu'à toi, car pour perdre du poids, il faut se prendre en main, ce que tu as réussis à merveille visiblement ;)

Citation:

Avant de commencer mon régime, je ne pouvais plus supporter les messages qui défilent en dessous des pubs d'alimentation, ça devenait pour moi un réel harcèlement, mais j'ai compris quelque part qu'il fallait que j'agisse!

Tu sais, ces messages soit disant pour la santé, c'est du harcelement comme tu le dis, surtout que si on regarde bien, c'est mis dans toutes les pubs pour aliments quels qu'il soient Du coup, comment réussir à privilégier les bons des mauvais aliments

La nourriture est une drogue en vente libre pour beaucoup de gens, les grands lobbys en profite, car ils mettent au points sans arret des aliments trop sucrés, trop gras, et on les laisse faire. Après, on fait culpabiliser le consommateur, ne trouvez vous pas ça un peu scandaleux ? Moi oui.

Citation:

C'est ma petite histoire à moi, mais je comprend très bien les jeunes filles et femmes d'aujourd'hui, on se trouve toujours "trop" ou pas "assez" et finalement on fait n'importe quoi et on se rend malheureuse surtout quand l'on voit les belles nanas toutes sveltes dans les magasines, et même à la télé pour les produits minceurs!

Oui on se rend très malheureuses, et des fois malade pour arriver à ressembler à ces pseudos belles femmes que l'ont voit partout, quelque soit le problème de poids que l'on rencontre (trop ou pas assez) on ne vit qu'à travers ce qu'on mange, on en souffre, on est frustrées, résultat on est mal dans sa peau, ça se voit, alors qu'une femme avec quelques rondeurs qui s'assume, c'est très beau, une femme mince qui s'assume, c'est aussi très beau. Le tout est de s'assumer, là est la clef du bien être, et si on veut maigrir ou grossir, il faut faire attention de ne pas tomber dans un cercle viscieux ou on se prive totalement de certains groupes d'aliments. Le tout est d'avoir une alimentation équilibrée, si on peut, on fait du sport.

Ah les produits minceurs, c'est super, ça fait maigrir surtout........... le porte monnaie :Dclin:

Je suis tout à fait d'accord avec tout ce que tu dis weiki! Je n'ai absolument rien à rajouter! Si ce n'est que les soucis de poids commence de plus en plus tôt! Quand ma fille me dit (elle a 9 ans) que son ventre est trop gros et que ça la gêne devant les autres alors que ce n'est pas vrai du tout qu'elle à un gros ventre! Je me rends compte de l'incidence que tout ça peux avoir sur les jeunes filles, et maman à côté qui fait un régime ce n'est pas l'idéal non plus....Mais je la déculpabilise, et la fait s'accepter comme elle est, et je surveille aussi son alimentation sans même qu'elle s'en rende compte!


Merci pour tes félicitations!! Pas toujours facile de perdre du poids, mais comme tu le dis, je suis arrivé à perdre en mangeant pourtant de tout mais en limitant les quantités, sans grignotage entre les repas, il suffit de pas grand chose quand on n'y regarde de près!

La pire réponse à l'excès de poids sont les régimes avec leur foutu effet yoyo. Tous ceux qui participent à ces actions de désinformation devraient être condamnés à ne bouffer que les saloperies qu'ils vantent.
Il faut manger de tout avec modération et avoir une activité physique.

Il ne faut pas oublier que le surpoids est une notion avant tout médicale qui se réfère à un Indice de Masse Corporelle qui donne une bonne indication des risques. Mais cela ne tient pas compte de notre personnalité qui comme vos le dites, nous pousse vers une acceptation ou un refus de notre poids.

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Tests/Fiche.aspx?doc=massecorpo_ts

En tous cas, bon courage à celles qui luttent pour maigrir (moi j'ai toujours été et suis encore mince! IMC= 21 à 22)

L' IMC a un gros avantage, il permet de voir le problème de poids de manière rationnelle et non pas de manière subjective. Il fournit une indication qui permet de savoir si la personne est ou non dans une fourchette.

Ensuite il est évident qu'il y a des cas particuliers, déjà le fait d'avoir les mêmes bases de calcul pour les hommes et pour les femmes est une première anomalie.

Bien sûr Weiki, ne nous laissons pas tyranniser par les problèmes de poids si l'on est bien dans sa peau c'est l'essentiel, mais si c'est possible, mieux vaut être bien dans peau et en pleine santé aprés avoir réduit les problèmes respiratoires et circulatoires liés à un trop grand excès de poids. Enfin je pense.

Ha ha! je me bidonne, tu as parfaitement raison. Ce sont des cons, mais des cons méchants et nuisibles.

Avec 72 cm de tour de taille pour 70 kg, j'ai 3 kg à perdre! Sombres crétins!