Si vous aimez les aliments riches en protéines, essayez notre shake protéiné au chocolat, nos barres protéinées, notre smoothie vert ou nos pancakes protéinés.
Pourquoi j’aime cette recette :
- En bonne santé – Riche en protéines et en fibres, ce shake protéiné à la vanille facile vous gardera rassasié pendant des heures.
- Délicieux – Ce shake satisfait ma dent sucrée à chaque fois. J’adore le manger pour un petit déjeuner rapide, ou même un dessert de fin de soirée.
- Rapide – Le meilleur repas ou collation sain prêt en seulement 5 minutes ! Parfait pour les déplacements aussi.
Ingrédients nécessaires :

Comment faire un shake protéiné à la vanille :
Mélanger les ingrédients : Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur. Mélanger le shake protéiné jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

Apprécier: Versez le meilleur shake protéiné à la vanille dans une tasse de milkshake et saupoudrez de cannelle.

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Recette
Calories : 556kcalLes glucides: 92gProtéine: 26gGraisse: 14gGras saturé: 2gGras polyinsaturés : 4gGras monoinsaturés : 7gCholestérol: 62mgSodium: 409mgPotassium: 1171mgFibre: 11gSucre: 65gVitamine A : 186UIVitamine C: dixmgCalcium: 574mgFer: 2mg
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