Style de vie occupé et pas de temps à vos côtés? Entrez dans le smoothie du petit-déjeuner souvent prêché mais trop rarement pratiqué. La plupart du temps, se lever est déjà toute une tâche – combinez-le avec la préparation des repas, l’alimentation des animaux domestiques et des enfants, et nous avons de la chance si nous parvenons à mâcher un morceau de pain grillé avant de sortir. C’est à ce moment qu’un mixeur comme le Nutribullet devient votre nouveau héros du matin. Un combo puissant d’épinards, de gingembre et de pêche, ce smoothie vous accompagnera toute la matinée.
Ingrédients
Temps de préparation : 5 minutes | Donne : 2 smoothies moyens
2 poignées d’épinards ou de bette à carde
1 pouce de gingembre en bâton, pelé et râpé
4–6 pêches, dénoyautées
Arroser de miel
½ tasse d’eau
Une poignée de glaçons
200ml de yaourt
50g d’amandes
Méthode:
1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez par impulsions. Fait. C’est si simple.
Si vous avez mélangé cela dans le Nutribullet, vous pouvez simplement retirer la fixation de la lame et vous êtes A pour loin. Non seulement vous avez fait un délicieux smoothie en moins de 2 minutes, mais vous avez également fait tomber une partie de vos « cinq par jour ».
