Un smoothie tout en un aux bleuets et à la menthe

Le smoothie est une merveille culinaire. Vous voyez exactement ce qui se passe et cela ne prend que quelques secondes à faire. Des noix granuleuses, des baies dodues, des gouttes de yaourt blanc pur – quelques éclairs et impulsions rapides plus tard et vous ramassez des gouttes sur le côté du verre.

Voici notre smoothie bleuets et menthe super facile fait au Nutribullet.

Ingrédients:

2 cuillères à soupe de yaourt double épaisseur
1 banane
1 tasse de bleuets surgelés
Une poignée d’amandes crues
Feuilles d’un brin de menthe fraîche
½ tasse d’eau

Méthode:

1. Couchez tous les ingrédients dans la tasse ou le mélangeur, en les disposant de manière à ce que les ingrédients les plus durs comme les myrtilles surgelées et les amandes crues soient plus proches des lames, alors ajoutez-les en dernier.
2. Préparez-le, déposez des myrtilles entières sur le dessus et savourez ce mélange de petit-déjeuner nutritif.

Les mélangeurs à main et les mélangeurs à pichet font également un excellent travail de celui-ci.

Quel est votre smoothie préféré absolu pour commencer la journée ? Envie d’échanger des recettes ? Ajoutez le vôtre dans les commentaires.