Wraps de laitue au yogourt grec et à la salade de poulet

Essayez-vous de cuisiner plus sainement pour vous ou votre famille ? Certaines de mes idées de dîners sains préférées incluent les wraps au poulet aux noix de cajou, le chow mein chinois et le divan au poulet maigre.

Vous savez comment vous n’êtes pas censé aller au magasin quand vous avez faim, (pour vous éviter de trop dépenser) ? Eh bien, j’ai découvert que certaines de mes meilleures créations de recettes se font lorsque j’ai vraiment faim.

Je deviens très créatif parce que tout ce qui se trouve dans le réfrigérateur est un jeu équitable et je veux tout manger ! J’ai toujours tous ces ingrédients sous la main, donc faire ces wraps à la laitue était une évidence !

Ces roulés de salade de poulet sains sont comme une version relevée de la salade de poulet traditionnelle, servie dans une feuille de laitue ! La vinaigrette au yogourt grec ajoute une belle touche saine tout en lui donnant l’impression d’être un repas satisfaisant. J’aime ajouter une cuillerée de mayonnaise simplement parce que j’aime le goût qu’elle donne à cette enveloppe de laitue au poulet saine.

Comment faire des wraps de laitue au poulet sains:

Cuire le poulet
Couper/préparer des produits frais
Faire la vinaigrette (yaourt grec, mayo, jus de citron)
Mélanger tous les ingrédients dans un bol
Servir dans une feuille de laitue

Quelle est la meilleure laitue à utiliser pour les wraps à la laitue ?

N’importe quel type de laitue à feuilles vertes fonctionnera pour les roulés de laitue, mais les types de laitue populaires incluent la laitue Boston et les cœurs de romaine. Vous pouvez également utiliser des feuilles de chou. L’avantage des wraps à la laitue est qu’ils sont facilement adaptables en ce qui concerne le remplissage et l’emballage ! Utilisez ce que vous avez sous la main.