L'un de mes souvenirs d'enfance préférés est l'été que j'ai passé en Grèce avec ma mère et mon frère chez ma grand-mère – ou, comme je l'ai appelée, Yiayia. C'était trois mois magiques remplis de jours de plage, cueillant des fruits dans les arbres de sa cour, craquant les amandes fraîches sous l'arbre ombragé d'amande et se nourrissant (ou chassant!) Ses poulets autour. Mais la meilleure partie absolue a été de manger la cuisine de ma Yiayia, quelque chose que je n'ai pas pu apprécier souvent car elle vivait en Grèce à plein temps.

De tous ses plats, mon favori de tous les temps – celui que je choisirais probablement comme dernier repas – est son poulet braisé à l'ail et citronné avec des frites jetées dans le liquide de braisage. Les frites absorbent tous les schmaltzy, la qualité du poulet et la saveur est irréel.

Traditionnellement, elle a fait avec un poulet entier, décomposée en morceaux et braisée sur la cuisinière avec de l'ail frais, du jus de citron, de l'origan séché, du sel, du poivre et un peu d'eau jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que la sauce ait réduit. Pendant que cela mijotait, elle coupait les pommes de terre en frites et les faisait frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante. Ils n'étaient pas aussi croquants que les frites frites, mais l'ambiance maison rustique fonctionnait parfaitement avec le plat.

Pour ma version en semaine, j'ai simplifié le processus et je l'ai rendu plus sans main. De cette façon, je peux faire passer le dîner et passer à autre chose pendant qu'il cuisinait. J'utilise des cuisses de poulet désossées – parfaites pour le braisage et rapide pour devenir tendre de l'automne – épuisée avec des frites de four qui rôtissent pendant que le poulet mijote sur le poêle. C'est une nourriture confortable et à faible effort.

Mon truc pour les meilleures frites de four

Ma méthode de fryure d'Oven est simple. Rôtir les frites en une seule couche (c'est OK s'ils sont pressés) jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur le fond, puis terminez-les sous le gril pour que les sommets soient dorés et croustillants. Aucun retournement nécessaire, et pas de deuxième cartouche. Et si faire des frites à partir de zéro n'est pas votre truc, les gelés fonctionnent aussi bien.

Poulet et pommes de terre de style grec


Temps de préparation
20 minutes

Cuire le temps
75 minutes

Temps total
95 minutes

Portions
4 portions

Mode cuisinier
(Gardez l'écran éveillé)

Ingrédients

  • 1 1/2 à 2 livres cuisses de poulet désossées et sans peau

  • 2 cuillères à café Origan séché

  • 2 cuillères à café sel casher, divisé

  • 1 cuillère à café fraîchement poivre noir moulu, divisé

  • 6 grand gousses ail, haché

  • 5 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge, divisée

  • 1 citron, zesté et jus

  • 2 livres pommes de terre en roussesCoupé en frites d'épaisseur de 1/2 pouce

Méthode

  1. Préchauffer le four à 450 ° F.

    Placer une grille de four en position supérieure.

  2. Préparez le poulet:

    Placer les cuisses de poulet dans un four hollandais ou un grand pot lourd (c'est bien s'ils se chevauchent un peu) et assaisonnez-vous avec l'origan, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Saupoudrez l'ail sur le dessus et arroser de 2 cuillères à soupe d'huile.

  3. BROSIE LE POULEUR:

    Versez suffisamment d'eau pour couvrir principalement le poulet (pas besoin de le plonger complètement), puis porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et cuire jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 30 minutes.

    Découvrez, ajoutez le jus de citron (réservant le zeste) et faites un peu secouer le pot à distribuer. Continuez à cuire, à découvert, jusqu'à ce que le liquide soit réduit d'environ les deux tiers, 30 à 40 minutes.

  4. Rôtir les frites:

    Pendant ce temps, faites les frites du four. Sur une grande poche, jetez les pommes de terre avec les 3 cuillères à soupe d'huile restantes, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Étalé dans une couche uniforme.

    Rôtir sur la grille du four en haut jusqu'à ce que les dessous soient croustillants et bruns dorés, de 25 à 30 minutes. Passez le four à griller et griller jusqu'à ce que les pommes de terre soient carbonisées dans des taches, 3 à 5 minutes. Gardez les frites au chaud jusqu'à ce que le poulet soit prêt.

  5. Combiner:

    Une fois le liquide de braisage réduit, retirez le pot du feu et transférez le poulet dans des assiettes. Assaisonner le liquide braisé au besoin avec le sel et le poivre au goût. Ajouter les frites du four et le zeste de citron au pot et bien mélanger pour enrober. Servir le poulet braisé avec les frites impertinentes et garnir le poulet avec tout jus de poêle restant.

    Les restes peuvent être stockés au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Les pommes de terre perdront toute croustillage, mais ce sera toujours savoureux.

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Faits nutritionnels (par portion)
659 Calories
30g Graisse
51g Crabes
48g Protéine
Faits nutritionnels
Portions: 4
Montant par portion
Calories 659
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 30g 39%
Graisse saturée 7g 33%
Cholestérol 208 mg 69%
Sodium 965 mg 42%
Total des glucides 51g 19%
Fibre alimentaire 6G 21%
Sugres totaux 3G
Protéine 48g
Vitamine C 21mg 107%
Calcium 81 mg 6%
Fer 5mg 25%
Potassium 1746mg 37%
* La valeur du% quotidienne (DV) vous indique à quel point un nutriment dans une fonction alimentaire contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils en nutrition générale.
Les informations sur la nutrition sont calculées à l'aide d'une base de données d'ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. Dans les cas où plusieurs alternatives d'ingrédients sont données, la première répertoriée est calculée pour la nutrition. Les garnitures et les ingrédients en option ne sont pas inclus.

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