- Remplie d’ail rôti lentement, cette recette de steak a une saveur résolument audacieuse.
- La préparation se fait essentiellement sans intervention, ce qui vous laisse suffisamment de temps pour retrouver vos amis.
- La cuisson lente et lente du steak le rend juteux, tendre et joliment rose à l’intérieur.
- Le vin rosé se réduit en une sauce au beurre pour arroser le steak.
Les petits amis mentent, mais vous pouvez toujours faire confiance à l’ail. Moi, je préfère les brûlures d’estomac à un cœur brisé n’importe quel jour. Le problème est qu’une dose d’ail peut être antithétique à la romance, donc pour moi, cela rejoint une courte liste d’aliments que, comme beaucoup d’amis, je ne mangerai pas pendant un rendez-vous.
Mais quand un de mes amis a été maltraité, le plat pour lequel je l’invite est le Breakup Steak (il a parfois un nom un peu plus offensant, mais soyons polis ici). Si vous vous retrouvez le jour de la Saint-Valentin sans avoir besoin de préserver votre bonne haleine ou votre ego, je vous dis d’inviter vos amis pour un repas qui défiera les lois de la bonne grâce : un morceau de viande géant recouvert d’une quantité d’ail glorieusement offensante.
Faites glisser une assiette devant votre meilleur ami avec de superbes tranches de steak à l’ail rôties lentement et une sauce rosée sucrée et commencez à parler de trash.
L’avantage de cette recette est qu’elle s’effectue principalement sans intervention. Sortez le steak du réfrigérateur lorsque vous entendez la sonnette de la porte et laissez-le revenir à température ambiante pendant que vous vous familiarisez avec la dernière mise à jour de la saga.
Après quelques minutes de préparation et une saisie rapide, vous attendez principalement pendant que le steak monte lentement jusqu’à son terme dans le four et que l’arôme des herbes et de l’ail remplit l’air de bonnes intentions. Cela vous donne le temps de juger tous les torts commis par les ex.
Au moment où vous buvez quelques verres de vin, la viande est prête. Pendant que le steak repose, vous jetez ce qui reste dans la bouteille de vin dans la poêle pour réduire rapidement pour obtenir une sauce qui est la feuille sucrée parfaite pour l’ail rôti.
La bonne coupe de steak à utiliser
Cette recette cuit très lentement au four, ce qui garde la viande juteuse, tendre et rose, tout en laissant à l’ail le temps de rôtir pour se soumettre. Pour que la viande ne se dessèche pas, vous en voulez une brique absolue, d’au moins deux pouces d’épaisseur.
Le contre-filet de New York est mon choix préféré car je n’ai pas à me battre avec un os, et bien qu’il ait un peu de graisse, la viande elle-même n’est pas criblée de beaucoup de graisse supplémentaire. Demandez au boucher de votre supermarché de vous en couper un à la bonne épaisseur si vous ne le voyez pas dans la caisse.
Cette recette donne à chaque personne environ 12 onces de steak, ce qui est sans aucun doute beaucoup. Servez-en environ la moitié à votre ami, puis préparez un paquet de papier d’aluminium avec les restes pour les envoyer à la maison afin qu’ils repartent avec un peu d’amour. Idéalement, en forme de grand cygne gênant.
Suggestions de service pour le steak de rupture
Ne vous méprenez pas, la viande et les pommes de terre classiques seront délicieuses ici. Je recommande les pommes de terre écrasées : celui qui a le plus d’angoisse dans la pièce peut écraser. Cependant, ce steak est si riche que vous devriez également considérer n’importe quel vert fané comme les épinards, les blettes ou mon préféré, le radicchio. En guise de lit pour les tranches de viande, les légumes verts fanés offrent un contraste légèrement amer et plus léger avec le steak.
Optez pour l’ail doré
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- Ail Confit
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Steak de rupture
Ce steak est cuit à point, environ 135°F. Si vous le préférez plus bien cuit, faites-le cuire plus longtemps. Un thermomètre à sonde allant au four est un outil très utile pour cette recette, afin que vous puissiez déterminer la température souhaitée sans vous en soucier. Le rosé donne à la sauce une belle saveur légèrement sucrée, mais vous pouvez le remplacer par du vin rouge ou blanc, si vous le souhaitez.
Gardez l’écran éveillé
Ingrédients
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1 (2 pouces d’épaisseur) Contre-filet new-yorkais (à propos 1 1/2 livres)
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15 clou de girofle ailpelé (de 1 moyen tête ou utilisez des clous de girofle pré-pelés)
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3 cuillères à soupe huile d’olivedivisé, et plus si nécessaire
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1 1/2 cuillères à soupe Herbes de Provence
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2 1/2 cuillères à café sel casherdivisé, et plus au goût
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1 cuillère à café fraîchement poivre noir moulu
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1 1/2 tasses vin rosé
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4 cuillères à soupe beurretranché et réfrigéré
Méthode
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Préchauffer le four à 250°F.
Ajustez la grille du four en position médiane supérieure.
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Réchauffez le steak et préparez la pâte d’ail :
Sortez le steak du réfrigérateur et laissez-le se réchauffer à température ambiante pendant environ 10 minutes.
Pendant ce temps, dans un petit robot culinaire ou un grand pot si vous utilisez un mixeur plongeant, mélangez l’ail, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, les herbes de Provence, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre. Mélanger jusqu’à ce qu’il soit mousseux et que l’ail soit réduit en pâte, environ 30 secondes.
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Saisir le steak :
Préchauffer une poêle en fonte ou une autre poêle allant au four à feu moyen-vif. Pendant ce temps, séchez le steak avec une serviette en papier et assaisonnez des deux côtés avec 1 cuillère à café de sel.
Ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile et faites chauffer jusqu’à ce qu’elle commence à fumer. Inclinez pour enduire la poêle d’huile, puis ajoutez le steak. Faites-le cuire, sans bouger, jusqu’à ce que le fond soit bien doré, 6 à 7 minutes. Retourner et saisir l’autre côté, environ 5 minutes de plus. Retirer du feu.
Astuce simple !
Allumez votre ventilateur d’extraction et ouvrez une fenêtre lorsque vous saisissez un steak, car l’huile fumera un peu.
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Enrober le steak :
À l’aide d’une cuillère, enduire le steak de tous les côtés avec la pâte d’ail, en le retournant pour couvrir les deux côtés. Insérez un thermomètre à sonde, si vous en avez un, au centre du steak.
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Finir la cuisson du steak :
Placez le steak au four sur la grille supérieure du milieu et faites rôtir lentement jusqu’à ce qu’il atteigne 125 °F à 130 °F sur un thermomètre à lecture instantanée, pour une cuisson mi-saignante, 15 à 30 minutes.
Astuce simple !
Le moment exact dépendra de la taille ou de la forme spécifique de votre steak. La meilleure façon de le surveiller est d’utiliser un thermomètre, en vérifiant la partie la plus épaisse au centre après 15 minutes au four.
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Reposez le steak :
Retirez le steak sur une planche à découper et laissez-le reposer 10 minutes (la température interne continuera de monter jusqu’à environ 135°F pendant ce repos).
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Pendant ce temps, préparez la sauce :
Pendant que le steak repose, remettez la poêle avec le reste du mélange d’ail sur la cuisinière. Versez le vin et mettez la poêle sur feu moyen-vif. Portez le vin à ébullition en remuant et en grattant les morceaux dorés du fond de la casserole, puis continuez à bouillir jusqu’à ce qu’il soit réduit à environ 1/2 tasse, 5 à 10 minutes.
Baissez le feu à moyen-doux et ajoutez la cuillère à café de sel restante. A l’aide d’un fouet, incorporez le beurre froid, un morceau à la fois et en fouettant entre chacun, afin d’obtenir une sauce bien émulsionnée. Retirez la casserole du feu.
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Servir:
Coupez le steak reposé en tranches de 1/2 pouce d’épaisseur à contre-courant et servez-le avec la sauce au vin arrosée.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur (mais les cygnes en papier d’aluminium conviennent également) jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement au micro-ondes par incréments de 30 secondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
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| Faits nutritionnels (par portion) | |
|---|---|
| 794 | Calories |
| 60g | Graisse |
| 8g | Crabes |
| 45g | Protéine |
| Faits nutritionnels | |
|---|---|
| Portions : 4 | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 794 |
| % valeur quotidienne* | |
| Graisse totale 60g | 77% |
| Gras saturés 24g | 121% |
| Cholestérol 165mg | 55% |
| Sodium 1013 mg | 44% |
| Glucides totaux 8g | 3% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucres totaux 3g | |
| Protéine 45g | |
| Vitamine C 1mg | 5% |
| Calcium 87 mg | 7% |
| Fer 5 mg | 30% |
| Potassium 746 mg | 16% |
| *Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion alimentaire contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. | |
