Lorsque nous étions enfants et que l'un de nous avait un rhume, des maux de ventre ou tout simplement ne se sentait pas bien, ma mère préparait immédiatement une marmite d'arroz caldo avec du poulet. Le bol chaud de grains de riz épais et pâteux, plein des pouvoirs curatifs du gingembre, du bouillon de poulet et de l'amour de maman, était suffisant pour nous faire sentir mieux. Maintenant, je fais la même chose pour ma famille lorsque quelqu'un est en difficulté.

Cependant, Arroz caldo n'est pas réservé aux jours de maladie. Ayant grandi aux Philippines, alors que ma famille se réunissait pour les vacances, l'arroz caldo mijotait toujours dans un grand chaudron, prêt à être servi après la traditionnelle messe de minuit la veille de Noël. Après le service religieux, ma mère nous servait des bols chauds d'arroz caldo accompagnés de jambon rôti, de tranches de queso de bola (fromage Edam) et de fruits frais pour notre célébration de Noche Buena.

Qu'est-ce qu'Arroz Caldo ?

L'Arroz caldo au poulet est une bouillie de riz philippine cuite dans une casserole avec des coupes de poulet avec os, le tout mijoté dans un bouillon aromatisé à l'ail, au gingembre frais, aux oignons et aux oignons verts. L'Arroz caldo est également le bienvenu comme soupe panacée et curative si l'on est malade et comme collation l'après-midi pour tenir jusqu'au dîner. Il est également idéal servi en entrée ou en accompagnement des repas de tous les jours.

Ingrédients clés

  • Le riz : Le riz est un incontournable de la cuisine philippine. J'utilise du riz blanc au jasmin à grains longs dans l'arroz caldo parce que c'est ce que j'ai dans mon garde-manger. D’autres aiment utiliser moitié riz à grains longs et moitié riz sucré, également connu sous le nom de « malagkit », qui est à grains courts. Ce mélange de riz à grains courts et longs peut créer une texture plus épaisse et plus lourde pour la bouillie.
  • Le poulet : J'utilise des coupes de poulet avec os et avec la peau pour parfumer profondément le bouillon. Vous pouvez utiliser des poitrines, des cuisses, des pilons avec os ou un mélange dans cette recette.
  • Les aromatiques : Cette bouillie se définit par sa saveur de gingembre et d'ail, je m'assure donc d'utiliser du gingembre frais sauté avec l'ail, les oignons et les oignons verts. Faire revenir l'ail en début de cuisson permet de parfumer le bouillon.
  • Les garnitures : La simplicité du riz blanc moelleux constitue une toile de fond parfaite pour contraster avec des garnitures savoureuses. Du poulet bouilli aromatisé au patis (sauce de poisson), une pincée de jus de calamansi (ou de citron), des oignons verts et des tranches d'œufs durs sur le dessus sont tous de délicieux ajouts traditionnels.

Accélérez cette recette

L'Arroz Caldo est généralement cuit sur la cuisinière dans une marmite. Pour un raccourci, je fais parfois cuire le riz, le poulet et le bouillon ensemble dans l'autocuiseur (Instant Pot) pendant 25 minutes à haute pression. Les jours de grande affluence, j’utilise même les restes de poulet rôti. Le poulet est déjà cuit, le riz n'a donc besoin que d'environ 14 minutes pour cuire dans le bouillon.

Des plats de riz plus réconfortants

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Arroz Caldo Au Poulet


Temps de préparation
30 minutes

Temps de cuisson
50 minutes

Durée totale
80 minutes

Portions
4 à 6 portions

Mode de cuisson
(Gardez l'écran éveillé)

Ingrédients

  • 1 1/2 livres poitrines de poulet avec os et avec la peaucuisses, pilons ou un mélange

  • 4 cuillères à soupe sauce de poissondivisé, et plus pour servir

  • 4 cuillères à soupe huile végétaledivisé

  • 6 clous de girofle ailtranché

  • 1 moyen oignon blanc ou jaunehaché

  • 2 oignons vertsblancs hachés et légumes verts tranchés, divisés

  • 1 morceau (1 pouce) gingembre fraispelé et coupé en allumettes

  • 1 1/2 tasses jasmin riz blanc

  • 8 à 9 tasses bouillon de poulet (ou de l'eau, ou un combo)

  • Selau goût

  • 1/4 cuillère à café fraîchement poivre noir moulu

  • 2 oeufs durstranché, facultatif

  • 4 quartiers de citron ou 4 quartiers de calamansi, facultatif

Méthode

  1. Faire mariner le poulet :

    Utilisez une fourchette pour percer les morceaux de poulet partout et transférez-les dans un grand bol. Ajoutez 2 cuillères à soupe de sauce de poisson, remuez pour bien enrober et laissez mariner pendant 30 minutes.

  2. Pendant ce temps, faites revenir l'ail :

    Dans une marmite à fond épais, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude, 2 à 3 minutes. Ajouter les morceaux d'ail et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant souvent, 3 à 4 minutes. À l'aide d'une écumoire, retirez l'ail frit et égouttez-le sur du papier absorbant. Réserver l'ail frit pour la garniture.

  3. Cuire les aromates :

    Ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans la marmite. Faire revenir les oignons, les blancs d'oignons verts et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 2 minutes.

    Ajoutez les 2 cuillères à soupe restantes de sauce de poisson. Laissez grésiller la sauce de poisson et les aromates pendant 1 minute.

  4. Cuire le poulet et le riz :

    Disposez les morceaux de poulet à plat au fond de la marmite sans les chevaucher. Ajouter le riz en répartissant uniformément les grains sur le poulet. Versez 8 tasses de bouillon.

    Couvrir la casserole et cuire à feu moyen jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que le riz soit bien cuit, environ 40 minutes. Remuez doucement de temps en temps pour que le riz ne colle pas au fond de la casserole et ajoutez jusqu'à 1 tasse supplémentaire de bouillon ou d'eau si nécessaire pour détendre le mélange.

    Assaisonnez la bouillie avec du sel et du poivre.

  5. Hachez ou émincez le poulet :

    Retirez les morceaux de poulet et transférez-les sur une planche à découper. Hachez ou émincez le poulet en bouchées.

  6. Servir avec des garnitures :

    Versez la bouillie de riz dans des bols à soupe individuels. Garnir chaque bol de poulet haché ou râpé, de tranches d'œuf dur, de l'ail frit réservé, d'oignons verts hachés et de tranches de citron (ou de calamansi). Servir éventuellement avec un petit bol de sauce de poisson pour tous ceux qui souhaitent intensifier les saveurs salées.

    Magasin les restes de porridge et de poulet dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours. Conservez les autres garnitures séparément. Pour réchauffer, si le riz est devenu pâteux et épais et qu'il ne reste plus de liquide, ajoutez 1/2 à 1 tasse d'eau et faites chauffer sur la cuisinière jusqu'à ce qu'il bouillonne, environ 5 minutes.

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Faits nutritionnels (par portion)
374 Calories
18g Graisse
15g Crabes
36g Protéine
Faits nutritionnels
Portions : 4 à 6
Quantité par portion
Calories 374
% valeur quotidienne*
Graisse totale 18g 23%
Gras saturés 3g 16%
Cholestérol 95mg 32%
Sodium 1135 mg 49%
Glucides totaux 15g 5%
Fibres alimentaires 1g 2%
Sucres totaux 1g
Protéine 36g
Vitamine C 3 mg 14%
Calcium 48 mg 4%
Fer 2 mg 11%
Potassium 388mg 8%
*Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion alimentaire contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Les informations nutritionnelles sont calculées à l’aide d’une base de données d’ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. Dans les cas où plusieurs alternatives d'ingrédients sont proposées, le premier répertorié est calculé pour la nutrition. Les garnitures et les ingrédients facultatifs ne sont pas inclus.

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