J’ai grandi en mangeant beaucoup de pakoras, des beignets épicés indiens. Il existe de nombreuses variantes, mais traditionnellement, ce sont des légumes enrobés de pâte à base de farine de pois chiches épicée et frits. Ici, j’ai développé une recette de pakoras à la courge delicata qui sont épicées comme les pakoras traditionnelles et légères et croustillantes. J’utilise une pâte japonaise de type tempura. Je suis ravi d’avoir expérimenté ce type de pâte. Il donne un enrobage léger, super croustillant et non gras.

Ces pakoras à la courge délicate sont tellement croquantes et épicées comme par magie. La recette donne suffisamment pour six à huit portions, elles sont donc faites pour être partagées comme apéritif ou collation ! Servez-les comme gâterie spéciale pour Diwali ou un dîner d’automne.

Comment choisir la meilleure courge Delicata

Ma courge préférée est la courge delicata ; ils sont plus petits, faciles à préparer et la peau est comestible. Les petites courges Delicata ont une croûte plus fine et une texture plus crémeuse, parfaites pour la friture. Choisissez ceux qui sont fermes, lourds et avec une coloration uniforme : ils doivent avoir un aspect jaune crémeux. Évitez ceux qui présentent des imperfections ou des points faibles.

Où acheter des épices indiennes

Cette recette nécessite des graines de cumin, du cumin moulu, de la coriandre moulue, de la poudre de chili du Cachemire et du kasuri methi (feuilles de fenugrec séchées). C’est une combinaison d’épices et de saveurs que l’on retrouve souvent dans les pakoras. Vous pouvez les trouver dans n’importe quel grand supermarché, comme Whole Foods, à l’exception du kasuri methi, qui peut provenir de votre épicerie indienne locale, Spicewalla ou Amazon.

Conseils pour obtenir les Pakoras les plus croustillants

  • La pâte utilise à la fois de la vodka et du seltz pour créer des pakoras frits légers et croustillants. La vodka inhibe le développement du gluten et le seltz allège la pâte. Assurez-vous d’utiliser du seltz frais et non ouvert ; si la carbonatation n’est pas assez forte, l’enrobage ne sera pas aussi croustillant. Gardez également le seltz et la vodka aussi froids que possible et ne les versez pas dans les ingrédients secs tant que l’huile n’est pas chauffée. Sinon, le seltzer va pétiller pendant que vous attendez que l’huile chauffe. Une petite boîte de seltz contient environ 355 millilitres, ce qui est plus que suffisant.
  • Utilisez un thermomètre à friture pour vous assurer que l’huile reste à environ 350 °F tout le temps. Ajustez la chaleur vers le haut ou vers le bas pendant que les pakoras sont frits.
  • Servez les pakoras chauds – j’aime les servir dès qu’ils sortent de la friteuse et pendant que je fais frire le lot suivant.

Des échanges d’ingrédients qui fonctionnent

  • Lors des tests, je n’ai trouvé aucun défaut significatif dans l’utilisation de farine tout usage, mais si vous avez de la farine de riz, essayez-la plutôt. Elle est plus légère que la farine tout usage, ce qui donne des pakoras encore plus croustillants.
  • Vous n’avez pas de vodka ? Utilisez uniquement du seltz.
  • Vous pouvez utiliser du club soda au lieu du seltzer. Évitez d’utiliser de l’eau minérale.

C’est la saison des courges Delicata !

  • Courge Delicata rôtie glacée à l’érable et choux de Bruxelles
  • Courge d’hiver rôtie avec chimichurri à la coriandre
  • Courge Delicata farcie à la pancetta et au fromage de chèvre

Pakoras à la courge Delicata


Temps de préparation
15 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Temps total
35 minutes

Portions
6 à 8 portions

La farine de pois chiches est parfois étiquetée comme farine de besan ou farine de pois chiches. Vous pouvez utiliser l’un ou l’autre !

Ingrédients

  • 2 petits (1 1/2 livres sterling) courge délicate

  • 4 tasses huile de canola ou huile d’arachide

  • 1/2 tasse (62g) farine tout usage

  • 1/2 tasse (60g) farine de pois chiche (voir note de recette)

  • 1 cuillère à soupe (8g) fécule de maïs

  • 2 cuillères à café graines de cumin

  • 1 1/2 cuillères à café cumin en poudre

  • 1 1/2 cuillères à café coriandre moulue

  • 1 1/2 cuillères à café Cachemire poudre de chili ou autre poudre de chili doux

  • 1 cuillère à café sel casher

  • 2 cuillères à café kasuri methi (séché Fenugrec)

  • 1/4 tasse (50ml) vodkaréfrigéré

  • 2/3 tasse (150ml) seltzer ou Club Sodaréfrigéré

Pour servir

  • Sel feuilleté

  • 1/4 tasse finement coriandre hachéeemballé

  • quartiers de citron

  • Chutney de menthe, chutney de tamarinou aïoli épicé

Méthode

  1. Préparez la courge :

    Coupez les extrémités de la courge delicata et coupez-la en deux dans le sens de la longueur. Utilisez une cuillère pour retirer les graines et la membrane, que vous pourrez jeter. Ensuite, coupez la courge en demi-lunes de 1/8 de pouce.

  2. Préparez l’huile :

    Ajoutez de l’huile dans une cocotte moyenne ou une casserole à fond épais et faites chauffer à feu moyen. Assurez-vous que l’huile ne dépasse pas la moitié des parois de la casserole. Préchauffez l’huile à 350 °F et vérifiez la température avec un thermomètre à friture.

    Tapisser une grille de refroidissement ou une plaque à pâtisserie de papier absorbant. Mettre de côté.

  3. Mélangez les ingrédients secs :

    Pendant ce temps, fouettez les farines tout usage et de pois chiches, la fécule de maïs, les graines de cumin, le cumin moulu, la coriandre, la poudre de chili, le sel et les feuilles de methi dans un bol moyen.

  4. Ajouter les ingrédients humides :

    Juste avant que l’huile ne soit préchauffée, idéalement lorsqu’elle atteint 325 °F, versez lentement la vodka et le seltz et fouettez pour combiner jusqu’à ce que le tout soit presque homogène. Ne pas trop mélanger, car cela pourrait dégonfler la carbonatation. Quelques petits morceaux de farine sèche conviennent. La pâte sera légèrement épaisse, ce qui lui permettra d’adhérer à la courge.

  5. Faire frire la courge :

    Ajoutez 8 à 10 demi-lunes de courges dans la pâte et bien les enrober. Une fois préchauffée, utilisez des pinces pour déposer délicatement la courge panée dans l’huile en une seule couche. Vous devrez peut-être augmenter ou diminuer la chaleur pour maintenir l’huile à 350°F pendant que vous faites frire les pakoras.

    Faites-les frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits, environ 2 minutes de chaque côté. Utilisez des pinces pour transférer la courge sur les serviettes en papier préparées pour l’égoutter. Saupoudrer les pakoras de sel feuilleté.

  6. Servir les pakoras :

    Garnissez les pakoras de coriandre et servez-les chauds avec des quartiers de citron et une trempette, comme un chutney à la menthe, un chutney au tamarin ou un aïoli épicé. J’aime les servir dès qu’ils sont frits et au fur et à mesure que je fais frire le prochain lot.

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Apports nutritionnels (par portion)
214 Calories
8g Graisse
32g Crabes
5g Protéine
Apports nutritionnels
Portions : 6 à 8
Quantité par portion
Calories 214
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 8g 11%
Gras saturés 1g 4%
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 206 mg 9%
Glucides totaux 32g 11%
Fibres alimentaires 7g 24%
Sucres totaux 8g
Protéine 5g
Vitamine C 62 mg 310%
Calcium 66 mg 5%
Fer 3 mg 15%
Potassium 481 mg dix%
*Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion alimentaire contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Les informations nutritionnelles sont calculées à l’aide d’une base de données d’ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. Dans les cas où plusieurs alternatives d’ingrédients sont proposées, le premier répertorié est calculé pour la nutrition. Les garnitures et les ingrédients facultatifs ne sont pas inclus.

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