Avez-vous un plat ou deux que vous faites presque chaque semaine? Pour moi, ça a toujours été des tacos et des pizzas, mais j'ai récemment ajouté Orzo dans le mélange. Je ne sais pas pourquoi il m'a fallu si longtemps pour apprécier ces petites pâtes en forme de riz, mais maintenant que l'amour est là, je ne me retourne pas.

Chaque semaine, j'ai trouvé une nouvelle façon de cuisiner mes nouvelles pâtes préférées en utilisant ma méthode en un pot qui est vraiment «sans-fail». Ma dernière création est une saucisse à un pot et Orzo qui est si bon que tout le monde dans ma maison l'appelle «qualité du restaurant».

Si vous n'êtes pas familier avec Orzo, ce sont des petites pâtes en forme de riz qui sont couramment utilisées pour les salades de pâtes ou les soupes. Il appartient dans la catégorie de Pastina, ou «petites pâtes», et comme d'autres petites pâtes, elle cuit rapidement, ce qui le rend à portée de main pour les dîners de la semaine. Ce temps de cuisson rapide le rend également parfait pour les repas à un pot, ne nécessitant qu'une quantité marginale de liquide pour la cuisson qui empêche les autres ingrédients de se retrouver doux et pâteux. J'ai trouvé que le rapport idéal est une partie d'Orzo à deux parties liquide, que vous verrez ci-dessous.

Alors que je brillais avec mon nouvel ingrédient préféré, j'ai trouvé une méthode de base en un pot pour cuisiner l'Orzo avec des aromatiques, du bouillon et une combinaison de protéines et de légumes. Cette saucisse à un pot et Orzo ont été une récente victoire, combinant l'amour de ma famille pour la chaleur épicée et l'adoration pour les sauces crémeuses. Cela ne prend qu'une demi-heure pour se préparer et ne nécessite qu'un seul pot. Servez-le avec une grande salade et du pain croustillant et je vous promets, vous aimerez Orzo autant que moi!

Conseils pour faire ma saucisse à un pot et Orzo

  • Devenir chaud ou doux: Ma famille aime la nourriture épicée, donc je fais toujours ça avec une saucisse italienne chaude. Si vous préférez quelque chose avec moins de chaleur, n'hésitez pas à échanger des saucisses italiennes douces à la place.
  • Le bouillon est le meilleur: J'aime utiliser du bouillon de poulet pour cette recette, mais le bouillon de légumes est également une belle option. Les deux fournissent une saveur que l'eau ne peut tout simplement pas. Cela étant dit, si vous êtes dans une pincée, utilisez de l'eau et envisagez d'ajouter une touche de poudre d'oignon, de thym et d'origan pour un peu plus de saveur.
  • Croussant: Parfois, j'aime dépasser le temps de cuisson de 5 à 6 minutes pour que la saucisse puisse le rendre plus croustillant. La cuisiner plus longtemps vous donne également plus de temps pour la diviser en minuscules crumbles, ce qui signifie une grande saveur à chaque bouchée.
  • Ne laissez pas ça s'attarder: Une fois le plat terminé, retirez-le du feu et servez-le immédiatement. Plus il se trouve longtemps, plus les pâtes sont liquides et que votre plat passera de crémeux à sec.

Saucisse à un pot et orzo


Temps de préparation
10 minutes

Cuire le temps
20 minutes

Temps total
30 minutes

Portions
4 à 6 portions

Mode cuisinier
(Gardez l'écran éveillé)

Ingrédients

  • 1 cuillerée à soupe Huile d'olive vierge extra

  • 8 onces chaud ou Douce saucisse italienneEnroulements supprimés

  • 3 gousses ail, haché

  • 1 1/4 tasses orzo

  • 2 1/2 tasses bouillon de poulet à faible teneur

  • 1/2 tasse Tomates séchées au soleil pleines d'huileen tranches fines

  • 1 (5 onces) conteneur bébé épinards

  • 1/4 tasse crème épaisse

  • Selau besoin, pour goûter

  • 1/4 tasse fraîchement fromage parmesan râpé

Méthode

  1. Brun la saucisse:

    Chauffer l'huile dans une grande poêle réglée à feu moyen-élevé. Ajouter la saucisse et cuire, en remuant pour le casser en s'effondrer, jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 6 minutes. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.

  2. Toast the Orzo:

    Ajouter l'orzo et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé, environ 3 minutes.

  3. Ajouter le bouillon et les tomates:

    Incorporer le bouillon de poulet et les tomates séchées au soleil et porter à mijoter. Tournez le feu à doux, couvrir d'un couvercle et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et cuites uniformément, environ 8 minutes.

  4. Wilt les épinards:

    Découvrez la poêle et incorporez les épinards et la crème. Couvrir et continuer à cuire jusqu'à ce que les épinards soient juste flétris, 2 à 3 minutes. Goûtez, ajoutant du sel si nécessaire.

  5. Servir:

    Retirez la casserole du feu et portez les pâtes dans des bols. Garnir de parmesan et servir immédiatement.

    Vous aimez la recette? Laissez-nous des étoiles et un commentaire ci-dessous!

Faits nutritionnels (par portion)
222 Calories
12g Graisse
19 g Crabes
12g Protéine
Faits nutritionnels
Portions: 4 à 6
Montant par portion
Calories 222
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 12g 15%
Graisse saturée 5G 23%
Cholestérol 23 mg 8%
Sodium 411mg 18%
Total des glucides 19 g 7%
Fibre alimentaire 2G 6%
Sugres totaux 1g
Protéine 12g
Vitamine C 17mg 83%
Calcium 88 mg 7%
Fer 2 mg 12%
Potassium 479mg 10%
* La valeur du% quotidienne (DV) vous indique à quel point un nutriment dans une fonction alimentaire contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils en nutrition générale.
Les informations sur la nutrition sont calculées à l'aide d'une base de données d'ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. Dans les cas où plusieurs alternatives d'ingrédients sont données, la première répertoriée est calculée pour la nutrition. Les garnitures et les ingrédients en option ne sont pas inclus.

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