Il y a des repas qui vous enveloppent dans des souvenirs chaleureux comme une couverture bien-aimée, et pour moi, le riz au curry coréen de ma mère est ce plat. Il commence par un humble bloc de mélange de curry S&B et se transforme en quelque chose de profondément réconfortant.
Ma mère a toujours fortifié la sauce au curry avec du bouillon de bœuf et a utilisé la viande de ragoût à cuire dans son riz au curry, la mijoter jusqu'à ce qu'elle soit tendre avant d'ajouter des légumes. L'une de ses meilleures astuces a été d'utiliser des oignons de perles congelés – un petit piratage que je jure toujours. Parfois, je deviens fantaisie et fait des folies sur Ribeye ou Filet Beef, mais le cœur du plat reste le même.
C'est ma nourriture réconfortante numéro un, et je suis ravi de le partager avec vous.
Conseils pour faire du riz au curry coréen
- J'utilise des blocs de curry Golden S&B, tout comme ma mère l'a fait. Il s'agit d'un mélange de curry complet et prêt à l'emploi qui comprend un roux de farine pour épaississement. Certains autres blocs de curry japonais, comme le Vermont Curry (je sais, nom étrange pour un produit japonais), sont beaucoup plus doux, mais S&B est un curry droit, pas de douceur.
- À l'époque, vous ne pouviez trouver que des blocs de curry sur le marché asiatique, mais je les trouve souvent maintenant dans mon épicerie locale. Ils viennent dans une variété de niveaux d'épices de doux à extra-hot. Commencez à votre niveau de confort d'épices et la prochaine fois, essayez de monter dans la chaleur.
- Bien que vous puissiez utiliser la viande de ragoût préparée à l'épicerie, je préfère acheter un petit rôti de mandrin et le couper moi-même afin que je puisse m'assurer que je n'ai pas trop de graisse ou de tissu conjonctif. Vous pouvez également utiliser du porc ou du poulet, mais ma mère a toujours utilisé du bœuf, c'est donc ce que j'utilise.
- Les carottes et les pommes de terre sont des ajouts traditionnels au curry coréen, mais ma mère ajouterait toujours un demi-sac d'oignons de perles congelés. Si vous n'avez pas les oignons de perles congelés, vous pouvez remplacer un oignon en dés moyen et le faire sauter par le bœuf.
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Riz au curry coréen
Mode cuisinier
(Gardez l'écran éveillé)
Ingrédients
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1 livre rôti ou ragoût de viande (ou passer à Ribeye ou filet pour une touche luxueuse)
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Sel et poivre noir fraîchement moulupour goûter
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2 cuillères à soupe huile végétale
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4 tasses bouillon de bœuf
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1 grand pomme de terre roussolepelé et en dés en morceaux de 1 pouce
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2 carottesdes extrémités pelées et des graisses tranchées en pièces de 1/2 pouce et des extrémités maigres en morceaux de 1 à 2 pouces
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1 tasse oignons de perles congelés (Pas besoin de dégeler)
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1 (3,5 onces) emballer Mélange de sauce au curry doré S&B
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3 tasses riz blanc cuitpour servir (1 tasse non cuit)
Méthode
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Préparer la viande:
Retirez tout excès de graisse ou de tissu conjonctif et coupez la viande en morceaux de 1 pouce (s'il n'est pas déjà en cubes). Assaisonner le bœuf de sel et de poivre.
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Sear le bœuf:
Chauffer l'huile dans un grand pot ou un four hollandais à feu moyen-élevé. Ajouter le bœuf et saisir jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 5 à 10 minutes au total.
-
Mijoter:
Versez le bouillon de bœuf en grattant les morceaux dorés du fond du pot. Porter à ébullition, puis abaisser la chaleur pour maintenir une douce ébullition. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et facilement percé avec un couteau, environ 30 minutes.
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Ajouter le mélange de légumes et de curry:
Ajouter les pommes de terre, les carottes et les oignons de perles dans le pot. Montez le feu pour faire mijoter A, puis cuire, à découvert, jusqu'à ce que les légumes soient des tendances fourchettes, environ 15 minutes.
Brisez le bloc de curry en morceaux et remuez-le dans le pot jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. Continuez à cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe, 5 à 10 minutes supplémentaires.
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Servir:
Pousser le curry sur des bols de riz blanc moelleux pour servir.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez doucement sur la cuisinière, en ajoutant une touche d'eau si la sauce s'épaissit trop.
Ce curry gèle également bien jusqu'à 3 mois. Je place le mien dans des conteneurs de charcuterie en matière de congélateur, laissant au moins un pouce sur le dessus pour l'expansion. Laissez décongeler toute la journée ou la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
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| Faits nutritionnels (par portion) | |
|---|---|
| 553 | Calories |
| 22g | Graisse |
| 58g | Crabes |
| 30g | Protéine |
| Faits nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 | |
| Montant par portion | |
| Calories | 553 |
| % Valeur quotidienne * | |
| Graisse totale 22g | 28% |
| Graisse saturée 7g | 35% |
| Cholestérol 71 mg | 24% |
| Sodium 1066mg | 46% |
| Total des glucides 58g | 21% |
| Fibre alimentaire 4G | 15% |
| Sugres totaux 5G | |
| Protéine 30g | |
| Vitamine C 11mg | 53% |
| Calcium 80 mg | 6% |
| Fer 5mg | 27% |
| Potassium 1028 mg | 22% |
| * La valeur du% quotidienne (DV) vous indique à quel point un nutriment dans une fonction alimentaire contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils en nutrition générale. | |
