Je suis un amateur d'œufs autoproclamé. Une commande de brunch ? Œufs. Envie de nourriture réconfortante ? Œufs. Un repas paresseux en semaine ? Œufs. Une île déserte incontournable ? Œufs. Alors s'il vous plaît, croyez-moi sur parole lorsque je vous dis que les œufs cuits au four sont l'une de mes découvertes les plus grandes et les plus satisfaisantes à ce jour.

Ces œufs ont une texture semblable à celle d'une quiche, mais suffisamment fermes pour être pris en sandwich dans un muffin anglais avec du bacon et du fromage. Ils nourrissent une foule si vous organisez un brunch, ou vous pouvez les préparer à l'avance et les réchauffer pour des petits déjeuners faciles pendant la semaine. Vous pouvez également les préparer (et les manger) tels quels, comme des œufs brouillés, ou ajouter n'importe quel nombre d'extras pour les gonfler comme une omelette.

Œufs au four faciles à préparer

Je pense à Ina Garten disant : « Est-ce que c'était facile ?! » avec son sourire caractéristique chaque fois que je prépare ces œufs pour le petit-déjeuner du samedi. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger une douzaine d'œufs avec un peu de lait et une pincée de sel et de le verser dans un moule graissé de 9 x 13 pouces. Cuire au four environ une demi-heure jusqu'à ce que les œufs soient fermes. Tranchez, servez et le tour est joué.

Pendant que les œufs cuisent, vous pouvez faire frire du bacon, griller du pain, préparer une deuxième cafetière, terminer le Wordle d'aujourd'hui ou tout ce qui précède. Je dois aimer une recette sans intervention !

Compléments supplémentaires pour un petit-déjeuner copieux

Si vous souhaitez donner un peu plus de punch à vos œufs, essayez l'un de ces compléments :

  • Incorporer délicatement 1/2 à 1 tasse de fromage râpé avant la cuisson
  • Répartir les légumes cuits, les tranches de tomates cerises ou les épinards fanés sur le dessus avant la cuisson.
  • Incorporez des herbes fraîches finement hachées avant la cuisson ou saupoudrez-les ensuite.
  • Incorporer les protéines cuites avant la cuisson, comme du bacon émietté, des saucisses ou du tofu
  • Disposez de fines tranches de fromage sur les œufs à la sortie du four.

Pour des petits-déjeuners très spéciaux, remplacez le lait entier par de la crème épaisse. Cela rend les œufs plus riches et plus soyeux, ressemblant davantage à une quiche. Vous pouvez également augmenter la quantité de lait à 2 tasses pour une texture plus semblable à une crème pâtissière ou la réduire à seulement 1 tasse pour une texture ferme plus proche des œufs brouillés durs.

Oeufs, œufs glorieux

  • Oeufs Bénédicte
  • Œufs à la sauce soja
  • Œufs au plat sur plaque
  • Sandwich à la salade aux œufs rapide et facile

Oeufs au four faciles


Temps de préparation
5 minutes

Temps de cuisson
25 minutes

Durée totale
30 minutes

Portions
6 à 8 portions

Mode de cuisson
(Gardez l'écran éveillé)

Ingrédients

  • Spray de cuisson antiadhésif

  • 12 gros œufs

  • 1 1/2 tasses lait entier

  • 1/2 cuillère à café sel

  • Poivre noir fraîchement mouluau goût

Méthode

  1. Préchauffer le four à 350°F.

    Placez une grille au milieu du four. Beurrer ou vaporiser un moule de 9 x 13 pouces.

  2. Mélangez les œufs :

    Battez ensemble les œufs, le lait et le sel. Vous pouvez le faire dans un grand bol avec un fouet ou un mixeur plongeant, ou vous pouvez utiliser un robot culinaire ou un mixeur. Mélangez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et que la couleur soit uniforme.

  3. Cuire:

    Versez les œufs dans la poêle et transférez au four. Cuire au four pendant 25 à 30 minutes en tournant le moule à mi-cuisson. Les œufs sont cuits lorsqu’un couteau à beurre inséré au milieu en ressort propre. Les œufs peuvent gonfler pendant la cuisson ; cela se stabilisera en refroidissant.

  4. Trancher et servir :

    Laisser refroidir brièvement, puis couper en 6 à 8 carrés. (Six carrés sont la taille parfaite pour des tranches de pain grillé ; 8 carrés sont la bonne taille pour les muffins anglais.) Vous pouvez également utiliser un emporte-pièce pour couper les œufs en rondelles si vous préférez.

    Refroidissez complètement les restes et réfrigérez-les dans un récipient hermétique jusqu'à 5 jours. Réchauffer au micro-ondes pendant environ 30 secondes.

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Faits nutritionnels (par portion)
136 Calories
9g Graisse
3g Crabes
11g Protéine
Faits nutritionnels
Portions : 6 à 8
Quantité par portion
Calories 136
% valeur quotidienne*
Graisse totale 9g 11%
Gras saturés 3g 16%
Cholestérol 284 mg 95%
Sodium 258mg 11%
Glucides totaux 3g 1%
Fibres alimentaires 0g 0%
Sucres totaux 3g
Protéine 11g
Vitamine C 0mg 0%
Calcium 95mg 7%
Fer 1 mg 8%
Potassium 168mg 4%
*Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion alimentaire contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Les informations nutritionnelles sont calculées à l’aide d’une base de données d’ingrédients et doivent être considérées comme une estimation. Dans les cas où plusieurs alternatives d'ingrédients sont proposées, le premier répertorié est calculé pour la nutrition. Les garnitures et les ingrédients facultatifs ne sont pas inclus.

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